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威尼斯网站网址每每喝什么样花粥,以籼米为粥

时间:2020-04-21 17:02

摘要:众所周知,我们在美容护肤的时候,需要给肌肤补充营养,因此饮食美容很重要。饮食美容的方法有很多,其中,喝花粥是你不错的选择。经常喝哪些花粥,可以打造完美肤质呢?下文就介绍了一些花粥种类。

菊花粥

菊花粥

做法将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一两分钟即可。

做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一两分钟即可。

功效菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

菜花粥

菜花粥

做法取鲜菜花50克,粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

做法:取鲜菜花50克,粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

功效菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

梅花粥

桃花粥

做法将粳米50~100克煮粥,待粥将成时加入梅花10克,再煮一两分钟即可。

做法:将桃花2克置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米100克,文火煨粥,粥成时加入红糖30克,拌匀。

功效疏肝解郁,美容艳体。不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜。

功效:美容,治疗血瘀病症。不宜久服,月经期间应暂停。

桃花粥

梅花粥

做法将桃花2克置于沙锅之中,用水浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米100克,文火煨粥,粥成时加入红糖30克,拌匀。

做法:将粳米50~100克煮粥,待粥将成时加入梅花10克,再煮一两分钟即可。

功效美容,治疗血瘀病症。不宜久服,期间应暂停。

功效:疏肝解郁,美容艳体。不仅芳馨适口,使人开胃,还可美容驻颜。

以上这些花粥经常饮用,就能让你得到美容养颜的好效果。如果你也想美容的话,就赶紧来试一试这些花粥吧。当然,除了今天介绍的花粥外,还有很多花粥也有不错的护肤效果,经常喝就能美容养颜啦。

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