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而猪蹄汤就是其中的一种美容抗衰食物,将浸泡好的海米放入汤锅内

时间:2020-03-04 19:18

摘要:如今越来越多的人喜欢上饮食养生、饮食美容。那么你知道女人如何巧用美食来美容吗?今天小编给大家推荐一款美容抗衰老的食物,那就是猪蹄汤。现在就随小编一起来看看其做法吧!

摘要:现在越来越多人喜欢上饮食美容,而猪蹄汤就是其中的一种美容抗衰食物,要知道猪蹄汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,现在就随小编一起来看看吧!

摘要: 此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品。原料:猪蹄、猪排骨、鸡骨架共1500克,白菜适量,海米少许,盐、味精、料酒、姜片、葱花、花椒各少许。制作:1、 将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入葱花、姜片、花椒、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。2、 将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。特点:此汤色泽明亮,鲜味诱人。

猪蹄汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,尤其还是一种美容抗衰老食品,也是产妇下奶佳品。

猪蹄汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,尤其还是一种美容抗衰老食品,也是产妇下奶佳品。

猪蹄汤的制作食材:

猪蹄汤的制作食材:

猪蹄,猪排骨

猪蹄,猪排骨

鸡骨架共1500克,白菜适量

鸡骨架共1500克,白菜适量

海米少许,盐

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威尼斯wns 9778正规吗,味精,料酒

味精,料酒

姜片,葱花

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花椒

花椒

做法步骤:

做法步骤:

1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净。

1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净。

2、放火锅内,加水烧开,撇去浮沫。

2、放火锅内,加水烧开,撇去浮沫。

3、放入葱花、姜片、花椒、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

3、放入葱花、姜片、花椒、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

4、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。

4、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。

通过以上的介绍,你是否学会了这道猪蹄汤的做法了呢?

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