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有些水果虽好,2、苹果汁护肤

时间:2020-04-21 17:02

摘要:现在人们比较喜欢用饮食来护肤,因为饮食美容比用护肤品来得安全的多,那么大家知道有哪些水果汁是又营养又护肤的么?现在随小编一起来看看!

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饮食养生越来越受到人们的关注和喜爱,当然,饮食养生的同时,饮食美容也倍受女性朋友们喜爱。那么,有哪些水果汁是既营养又护肤的呢?

1、柳橙汁护肤

相信大家都爱吃,水蜜桃、草莓、芒果、西瓜、等水果可以算是生活必需品了,不仅美味而且可以美白护肤。可能也会有些朋友说:“有些水果虽好,但我确实吃不来啊。可也别忘了水果也可榨成果汁饮用、做水果冰沙、水果沙拉等。在夏天,一杯西瓜汁或是西瓜冰沙冰爽又解渴,是夏天解暑必备。

1、柳橙汁护肤

一般情况下,橙汁被认为是最健康的果汁饮品,无论是商场超市、便利商店、咖啡厅、速食店等地点,最畅销的饮品非橙汁莫属了。橙汁富含维生素C,营养价值非常高,具有美白润肤、保护心血管、提高免疫力等功效,可以抵抗肌肤衰老、排出体内自由基,让身体更加健康。

养颜美容果汁有哪些

一般情况下,橙汁被认为是最健康的果汁饮品,无论是商场超市、便利商店、咖啡厅、速食店等地点,最畅销的饮品非橙汁莫属了。橙汁富含维生素C,营养价值非常高,具有美白润肤、保护心血管、提高免疫力等功效,可以抵抗肌肤衰老、排出体内自由基,让身体更加健康。

2、苹果汁护肤

1、蜂蜜西瓜汁

2、苹果汁护肤

苹果是人们再熟悉不过的健康水果,清脆可口、味道好。新鲜的苹果汁含有非常丰富的维生素A和维生素C,可美白祛斑、清肺益胃,因此逐渐成为了女性朋友们的完美饮品。每日一杯苹果汁,坚持长期饮用,会让你收获婴儿般的嫩滑美肌。

西瓜中的茄红素比番茄中的含量还有高,是极好的美白利器,而且西瓜中丰富的氨基酸,也能促进肌肤新陈代谢,预防皮肤被晒黑。

苹果是人们再熟悉不过的健康水果,清脆可口、味道好。新鲜的苹果汁含有非常丰富的维生素A和维生素C,可美白祛斑、清肺益胃,因此逐渐成为了女性朋友们的完美饮品。每日一杯苹果汁,坚持长期饮用,会让你收获婴儿般的嫩滑美肌。

3、葡萄汁护肤

将切好的2块西瓜放入榨汁机中即可饮用,喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜

3、葡萄汁护肤

葡萄香甜可口,营养丰富。葡萄属于多酚类的水果,具有非常强的抗衰老的功效,其中所含多酚的含量能够直接影响体内抗氧化剂的多少,很显然,常饮葡萄汁能够养颜护肤、防止肌肤老化。尤其是红葡萄汁,饮用效果更佳。建议葡萄可连皮、籽一同打成新鲜的果汁饮用。

2、冰糖柠檬汁

葡萄香甜可口,营养丰富。葡萄属于多酚类的水果,具有非常强的抗衰老的功效,其中所含多酚的含量能够直接影响体内抗氧化剂的多少,很显然,常饮葡萄汁能够养颜护肤、防止肌肤老化。尤其是红葡萄汁,饮用效果更佳。建议葡萄可连皮、籽一同打成新鲜的果汁饮用。

4、柠檬汁护肤

柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。不过记得喝完后少晒太阳~

4、柠檬汁护肤

柠檬具有抗氧化功效,所含的维他命C、维他命B含量非常高,柠檬榨汁后,酸味极强,并清香爽滑,常饮柠檬汁有助于人体内钙、铁的吸收,可防止皮肤色素沉积,令肌肤水嫩柔滑,极具特殊的美容和抗衰老的功效。

选取1个新鲜柠檬,切片后搅拌,加入凉白开和适量冰糖,缓解酸涩的口感。

柠檬具有抗氧化功效,所含的维他命C、维他命B含量非常高,柠檬榨汁后,酸味极强,并清香爽滑,常饮柠檬汁有助于人体内钙、铁的吸收,可防止皮肤色素沉积,令肌肤水嫩柔滑,极具特殊的美容和抗衰老的功效。

5、木瓜汁护肤

3、石榴汁

5、木瓜汁护肤

大家所熟知的木瓜的一个极为强劲的功效是丰胸,但同时木瓜的护肤功能不容忽视。木瓜中含有非常丰富的维他命C及钙质,是肌肤补水美白的必不可少的元素之一。常喝木瓜汁,可帮助人体补充大量的水分和养分,让肌肤随时喝饱水,保持水嫩白皙。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。备好2个石榴,取出石榴籽。把石榴籽和200毫升凉白开一起倒入搅拌机中,搅打2分钟。再用滤网过滤掉石榴渣即可饮用。

大家所熟知的木瓜的一个极为强劲的功效是丰胸,但同时木瓜的护肤功能不容忽视。木瓜中含有非常丰富的维他命C及钙质,是肌肤补水美白的必不可少的元素之一。常喝木瓜汁,可帮助人体补充大量的水分和养分,让肌肤随时喝饱水,保持水嫩白皙。

6、西瓜汁护肤

4、芒果蜂蜜汁

6、西瓜汁护肤

西瓜是人们夏季经常使用的水鬼之一。西瓜性甜爽口,深受人们喜爱。西瓜汁,顾名思义,即西瓜中所提取的汁液。西瓜汁除了生津解渴、补充能量以外,还具有美肤的功效,可使肌肤水润透白、祛斑祛痘。西瓜汁可饮用、可敷脸,均可起到美容养颜的效果,另外,西瓜皮也可做面膜使用,也可令肌肤嫩滑。

芒果中的纤维素是活跃肠道的能手,饭后来一杯,肠道清畅自然皮肤问题也少很多,可以改善皮肤干燥发黄的问题。取出2个芒果,洗净、去皮并切块。放入榨汁机中加水。待榨汁完成后即可饮用。

西瓜是人们夏季经常使用的水鬼之一。西瓜性甜爽口,深受人们喜爱。西瓜汁,顾名思义,即西瓜中所提取的汁液。西瓜汁除了生津解渴、补充能量以外,还具有美肤的功效,可使肌肤水润透白、祛斑祛痘。西瓜汁可饮用、可敷脸,均可起到美容养颜的效果,另外,西瓜皮也可做面膜使用,也可令肌肤嫩滑。

温馨提示:以上小编为您推荐的几大水果汁其护肤效果非常显著,常饮果汁护肤法即是保持了原本水果的清甜又使肌肤补充了营养与水分。注意,榨汁前要选用新鲜的水果,榨汁后尽量要立刻饮用,不要放置,才不会失去美肤的效果。坚持每日饮用,效果极佳。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)

5、芦荟苹果汁

温馨提示:以上小编为您推荐的几大水果汁其护肤效果非常显着,常饮果汁护肤法即是保持了原本水果的清甜又使肌肤补充了营养与水分。注意,榨汁前要选用新鲜的水果,榨汁后尽量要立刻饮用,不要放置,才不会失去美肤的效果。坚持每日饮用,效果极佳。

芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家,绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择。苹果亦是美容养颜的佳品,两者结合效果更好。不过要注意,胃寒或体虚者不宜饮用,将两片新鲜芦荟洗净,用刀去除叶皮,将透明的叶肉切成小块,放到加有200毫升清水的锅中煮开,放凉后加入半杯榨好的苹果汁,直接饮用。

6、葡萄汁

葡萄是夏季水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血病患者的营养食品。葡萄汁能补血益气,令人面色红润。准备好新鲜的葡萄300g,放入加有少量面粉的水中清洗,直至面粉吸附掉葡萄表层的脏污。清水冲洗干净后用搅拌机打碎,经过滤网过滤后得到葡萄汁。口感酸涩可加入适量冰糖后饮用。

看到这些养颜美容果汁的功效,大家是不是都忍不住也去榨新鲜果汁了呢?先在这里鼓励各位,果汁虽养颜但也要坚持饮用呀!”而且有些水果天生酸酸的,需要放砂糖或蜂蜜哦。最后也提醒大家美容果汁虽好,但吃水果也是必不可少的,因此也要适量饮用呢。

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