欢迎您光临威尼斯wns888mt官方网站!

4、猪肾薏苡仁粥材料,更对美白祛斑有非常好的帮助哦

时间:2020-02-27 14:07

摘要:要知道日常可以煲点粥水,除了更利于排毒奍颜之外,更对美白祛斑有非常好的帮助哦!现在小编就来介绍四款美白祛斑粥,大家一起来看看吧!

春季最适宜吃4款养颜粥1、黄瓜粥材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。2、三仁粥材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克做法:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸。打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。功效:活血化瘀、润肠通便、护肤美肤。3、薏仁莲子粥材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升做法:薏仁洗净后后用冷水浸泡3小时,捞出来把水分沥干。莲子去莲心,用冷水洗净。红枣去核。锅内放进1000毫升冷水,然后加入薏仁,用大火烧热之后,再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟,最后加入冰糖调味。功效:美白保湿,对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。4、猪肾薏苡仁粥材料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克做法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎洗净,山药去皮切碎。再加入粳米、薏苡仁、水适量,用小火煮成粥,加调料调味。功效:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

导 语不少女性脸上长了斑点,这让她们很没有自信。接下来为大家推荐四款美容祛斑汤,让女性们通过食疗祛斑,想要祛斑的女性们不妨往下看。

美白祛斑一直是MM们不懈的追求,除了多做面膜多用适宜的护肤品,我们日常可以煲点粥水,除了更利于排毒奍颜之外,更对美白祛斑有非常好的帮助哦!材料不难找,做法更简单,来一起学习一下吧。

美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。那么祛斑吃什么好呢?接下来为大家推荐四款美容祛斑汤,想要祛斑的女性朋友们不妨都来看看吧。

1、黄瓜粥

图片 1

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克

黑木耳红枣汤

做法:

美容祛斑汤一、黑木耳红枣汤

(1)将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

(2)锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

2、三仁粥

美容祛斑汤二、莲子龙眼汤

材料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克

材料:莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。

做法:

做法:

(1)将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸。

1、将莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉择净备用。

(2)打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。

2、在锅中加水500mL,置武火上煮开,再用文火去煮熬1小时,待软烂后,略凉后取蜂蜜放入,搅匀,待温后即可食用。

功效:活血化瘀、润肠通便、护肤美肤。

功效:本品可补脾还有助运化,刺激皮肤的细胞的生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步的变得美白、细腻,是堪称最佳的美容药膳,可以经常服用。

3、薏仁莲子粥

美容祛斑汤三、薏仁莲子粥

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:

做法:

(1)薏仁洗净后后用冷水浸泡3小时,捞出来把水分沥干。莲子去莲心,用冷水洗净。红枣去核。

1、将薏仁淘洗干净,再用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。

(2)锅内放进1000毫升冷水,然后加入薏仁,用大火烧热之后,再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟,最后加入冰糖调味。

2、莲子去莲心,并用冷水洗净,红枣洗净并去核。

功效:美白保湿,对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

3、锅内加入1000毫升冷水,然后放入薏仁,用旺火烧沸。

4、猪肾薏苡仁粥

4、再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状即可食用。

材料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克

功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

做法:

美容祛斑汤四、黄瓜粥

(1)猪肾去筋膜、臊腺,切碎洗净,山药去皮切碎。

材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

(2)再加入粳米、薏苡仁、水适量,用小火煮成粥,加调料调味。

做法:

功效:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。

一周煲一二款粥,除了让生活更有情趣,还能让肌肤白嫩如水,轻松做个白富美,何乐而不为呢?这个周末就找时间动动手吧,为自己和心爱的人煲个粥啦!

2、大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

3、锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

上面这四款美容祛斑汤不但能美容,还能祛斑,想要祛斑的女性朋友们不妨一试。

上一篇:没有了
下一篇:多吃蒸的东西,炸鱼、肉时得以包着不黄芽菜一同丢入油锅内